Как сэкономить на фитнесе
Автор статьи: Даниил СмуркинСертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, FPA Ассоциация профессионалов Фитнеса.
Сертифицированный тренер по стабилизационному тренингу. МС по пауэрлифтингу, жиму лежа, народному жиму, становой тяге. КМС по гирям.
Мультистанция – как оздоровиться дешевле, чем в спортзале.
В современном мире не модно быть больным. Пропаганда здорового образа жизни осуществляет свою миссию по оздоровлению населения. Здоровое население предусматривает здоровый фонд страны и будущего потомства.
Что это такое и зачем нужно
Мультистанция давно зарекомендована в спортивном мире как многокомпонетный и многофункциональный силовой тренажер, который помогает проработать большинство групп мышц. Такая установка – подходящий вариант для домашнего пользования. Тренажер включает несколько станций для всевозможных силовых упражнений.
Виды тренажёров-мультистанций
Те, кто хоть раз посещал в тренажерном зале, видел громоздкие мультифункциональные установки. Наподобие таких можно установить и дома. Вот в зависимости от сложности установки – количество установленных функций, мультистанции бывают:
- фитнес-класса – такие установки предназначены для прорабатывания основных групп мышц. Они имеют уменьшенное количество функций, меньшие габариты, а потому могут использоваться для тренировок в домашних условиях или в комплектации небольших оздоровительных центров.
- профессионального класса – похожа на тренажерный зал. Включает в себя различные тренажеры для проработки многих мышц. Более долговечная и надёжная конструкция. Конструкция может включать несколько станций, нередко предназначенных для одновременной тренировки нескольких человек. Это возможно учитывая, что каждая станция имеет собственный весовой стек. Чаще используются для комплектации больших тренажёрных залов, так как громоздкая конструкция требует места.
Станции предусматривают регулировку высоты сиденья, длины троса и другие параметры.
Что входит в состав спортивного мультикомплекса
На тренажерах данного типа можно прорабатывать различные группы мышц. В стандартную комплектацию спортивного оборудования включены:
- турники;
- трицепс-машина;
- парта для проработки двуглавой мышцы плеча;
- блоки для сгибания и разгибания нижних и верхних конечностей;
- различные варианты тяг (вертикальные, горизонтальные) и прочее.
Дополнительные составляющие соответственно делают модель станции более дорогостоящей и габаритной. В некоторых многофункциональных моделях возможно доукомплектация дополнительными модулями.
Почему выгодно покупать мультистанцию
Абонемент в зал с тренажерами в приличном состоянии требует ежемесячной оплаты. Но не всегда получается посетить тренажерный зал в назначенный день, а значит, пропускается день тренировки, за который предварительно были заплачены деньги. Часто бывает так, что за состоянием тренажеров в зале не следят должным образом. А значит, ненароком возможно нанести себе или другому человеку, вред испорченным тренажером. И ведь за порчу имущества зала тоже нужно заплатить. Не слишком ли много трат получается? А ведь надёжнее купить мультистанцию самому. Через эту установку не будет проходить сотни человек в день, а значит, вероятнее, конструкция прослужит дольше. Потратившись однажды на мультитренажёр, не придётся относить деньги каждый месяц в зал, да ещё и корректировать время посещения. Заниматься дома проще, ведь мультистанция готова к использованию круглосуточно и круглогодично.
Мультистанция Halley Home Gym 3.5
Мультистанция Smith Strength HG850
Покупка мультистанции – решение мудрого человека, который заботиться о здоровье и кошельке. Этот комплекс тренажеров позволит сэкономить на покупке дорогих абонементов в тренажерные залы, сохраняя бюджет. Многофункциональность тренажера не уступает таковым в спорт-зале, что делает покупку выгодной для оздоровления.
