Сгибание ног лежа FW-1500

Сгибание ног лежа FW-1500
Отзывов: 0
Бренд: Fitworld  |   Есть в наличии
Артикул: fw-5353
  • Использование: Коммерческое
  • Цвет рамы: Чёрный основной
  • Состав: металл, пластик, экокожа, ПВВ
  • Максимальный вес пользователя, кг: 186
  • Регулировка рычага ног: есть
  • Вес стека, кг: 100
  • Вес изделия, кг: 230
  • Габариты изделия, мм (ДхШхВ): 1550х1000х1470
  • Материал рамы: Стальной профиль 100х50мм толщиной 3мм
  • Металлический трос с полиуретановым покрытием: максимальная нагрузка – 1000кг
  • Покрытие рамы: Порошковая покраска
  • Обивка: Экокожа
  • Наполнение подушек: ПВВ (поролон вторичного вспенивания)
  • Гарантия при коммерческом использовании: 1год
  • Страна производства: Россия
  • Вид упаковки: Мягкая упаковка
  • Условия хранения: Не требует особых условий
  • Вес в упаковке, кг: 250

 

FW-1500 Сгибание ног лежа  одно  из самых популярных упражнений. Упражнение сгибание ног лежа на тренажере, является изолированным и направлено на проработку группы мышц-сгибателей бедра.
Это дает возможность сделать более рельефными контуры бедер, выделить и отграничить бедро от ягодичных мышц
Также, сгибание лежа, очень важное упражнение с точки зрения обеспечения равновесия между мышцами передней  и задней поверхности  ног.
Этот баланс важен не только с точки зрения эстетики, но и для профилактики травматизма.

Преимущества

  • изолированное упражнение, направленное на проработку задней части ног.
  • улучшение силовых показателей в базовых упражнениях на ноги(приседания со штангой, жим ногами);
  • поможет свести к минимуму появление дряблости в области ягодиц и подколенного сухожилия;
  • используя различные вариаций размещения ног можно сместить акцент на внешнюю или внутреннюю часть бицепса бедра, а также икроножную мышцу.
  • простота выполнения и доступность даже новичкам, благодаря правильному расположение коленного сустава относительно точки вращения.
  • Положение валика регулируется под различную длину ног, что обеспечивает мягкую передачу оптимального сопротивления.

Механика движения

Спортсмен регулирует положение нижнего валика в соответствии со своим ростом (длиной ног). Ложится лицом вниз, ноги заводит под валики, на уровне задней поверхности лодыжек. Подтянув валики к ягодицам, задерживается  на 1-2 счета в верхней позиции, затем медленно и подконтрольно опускает ноги вниз.

Прорабатываемые мышцы

Бицепс бедра.

Синергисты: икроножная, портняжная, тонкая, подколенная.

Антагонисты-стабилизаторы: передняя большеберцовая, прямая мышца бедра.

свернуть / развернуть
Вы можете уточнить стоимость доставки по Калининградской области и Калининграду у наших менеджеров в онлайн чате на сайте или по бесплатному номеру телефона.
Виды тренажеров: Грузоблочные
Группы мышц: Ноги
Класс тренажера: Профессиональный
Тип отягощения: Весовые плиты
цена;
158 000 руб.



Купить в кредит

Отзывы о товаре
Написать отзыв

Написать отзыв

Ваше имя:

Ваш отзыв: Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке: